About Julia Yoga
Julia sinh ra ở Đức, lớn lên ở Hà Nội, hiện đang sinh sống và làm việc chính ở Leipzig, Nürnberg thuộc Cộng Hòa Liên Bang Đức.
Julia đến với Yoga là một sự tình cờ sau khi trải qua biến cố đầu đời. Yoga như một liều thuốc quý – đã giúp Julia không những chữa lành nội tâm, có một sức khỏe vượt trội mà còn đồng hành cùng Julia trên con đường quay vào bên trong, thấu hiểu và chữa lành bản thân cũng như tìm lại và định hướng cho chính mình.
Giờ đây, Julia muốn được chia sẻ và lan tỏa những giá trị của Yoga giúp cho tất cả mọi người khỏe, đẹp hơn mỗi ngày cả về Thân – Tâm – Trí.
Không chỉ về Yoga, Julia còn chia sẻ các bài học về cách tư duy, kỉ luật bản thân và chế độ dinh dưỡng đã từng áp dụng giúp Julia vượt qua các trở ngại.
Đến với JuliaLife bạn sẽ có thêm một người BẠN đồng hành giúp cho cuộc sống của bạn ngày một ý nghĩa, sâu sắc và tốt đẹp hơn.
BODY - SPIRIT - MIND
Một cơ thể khỏe mạnh toàn diện cần ba yếu tố quan trọng gồm: Thân (cơ thể vật lý), Tâm (tâm linh, nội tâm) và Trí (phương pháp sống và cách tư duy).
Ba yếu tố này liên quan mật thiết với nhau, không thể tách rời để tạo nên sự cân bằng cần thiết. Đó cũng chính là điều JuliaLife hướng tới cho các học viên của mình – Đó là cân bằng và phát triển Thân – Tâm Trí.
BODY
Để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ngoài các bài luyện tập Yoga chuyên biệt tăng sức Nặng, tăng sự Cân Bằng, sự Dẻo Dai chúng ta còn cần phải chú trọng tới vấn đề dinh dưỡng. JuliaLife với sự đào tạo bài bản tại HIIP Nutritional Fitness sẽ mang lại cho các học viên các công thức dinh dưỡng phù hợp với thể trạng mỗi người, mang lại hiệu quả như mong muốn.
SPIRIT
Là phần quan trọng không kém Thân. Tâm có tịnh thì Thân mới khỏe mạnh, Trí mới sáng rõ và thông suốt. Các bài tập về thiền, về khai thông năng lượng, chữa lành các Luân Xa sẽ giúp học viên duy trì được sự tập trung giữ cho Tâm được an tịnh.
MIND
Những phương pháp tư duy, các bài học về tâm lý, cách lên kế hoạch, đặt ra mục tiêu đúc kết từ những chuyên gia, học giả hàng đầu thế giới sẽ được JuliaLife tổng hợp & truyền tải tới các học viên sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, quyết tâm, sẵn sàng và kiên trì vượt qua các thử thách, đạt được niềm vui trong tâm hồn.
JuliaLife Yoga
Để có những kiến thức, hiểu biết về Yoga, về Reiki Master, về dinh dưỡng Yoga để truyền tải tới học viên. JuliaLife đã tham gia các khóa đào tạo uy tín như:
– OM Factory: Trường đào tạo huấn luyện viên Yoga đến từ Hoa Kỳ, giảng dạy và cấp chứng chỉ huấn luyện viên Yoga quốc tế (RYS).
– HIIP Nutritional Fitness: Chuyên đào tạo về khoa học dinh dưỡng.
– Reiki (năng lượng), dinh dưỡng, rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần.
– NASM: Học viện khoa học và Y học thể thao nổi tiếng của bắc Mỹ.
